这门课的名字里带着“陪跑营”，很容易让人误会成有人天天盯着你交作业。实际上它更像一份可以自己掌握节奏的副业操作手册，只不过量不小，涉及小红书和闲鱼两条线，还掺了理财和内容创作的边角。如果你时间碎、又不想被“三天起号、七天变现”的口号推着跑，那这篇导读就是帮你决定：先看哪块、哪块可以缓一缓、哪些章节暂时跳过也不影响你开始动手。
它到底在讲什么，不绕弯子
核心是两件事：在小红书做内容引流，在闲鱼做承接和成交。中间夹着一部分关于本金打理和账号定位的内容。它不是纯理论课，很多段落会落到具体动作上——怎么选品、怎么写标题、怎么把小红书来的流量引到闲鱼、闲鱼那边怎么回消息、怎么处理售后。理财部分不是主角，更像是给已经有点闲钱、又想顺便建立风险意识的人准备的补充。你要是只冲着“主业之外多一份收入”来，把重心放在双平台操作上就够了。
建议的观看顺序，别从第一讲硬啃
课程编排有自己的逻辑，但不一定适合每个人的节奏。比较省力的走法是：先看账号定位和平台规则那几讲，哪怕只记住“哪些词不能碰、哪些类目容易踩线”就够了；接着跳到闲鱼的基础操作，因为闲鱼上手快、反馈直接，容易帮你先建立起一点手感；等闲鱼那边能跑通一条最简单的链路，再回头看小红书的内容创作部分。小红书是慢功夫，先做容易短期见效的事，心态会稳很多。中间关于投资理财的章节，可以放到最后当补充阅读，不影响你前面两条线的推进。
哪些章节可以先跳过
- 讲宏观商业趋势和行业大词的段落，第一遍可以先略过，等操作卡住了再回来找对应部分。
- 理财模块里偏理论的部分，如果你目前没有多余本金，完全可以先放着。
- 一些平台功能的详细演示，如果你用的版本和录制时不一样，看思路就行，不必逐帧对照。
- 已经做过多平台内容的人，前几讲的基础概念可以快速扫过，直接进到选品和转化环节。
跳过不是偷懒，是把有限的时间先花在能让你动起来的内容上。
资料包怎么配合，别囤着不用
随课的资料不要一次性全打开。比较实际的做法是：每看完一个操作类章节，只挑那一节对应的模板或清单用一用，用完再往下走。尤其是选品表和话术模板，光看没用，要真正拿去填、去改，改到符合你自己卖的东西为止。笔记和截图放在一起，过一周再回看，比当天记一堆更有用。如果你发现自己连续几天都在整理资料却没动手发过一条内容，那就是节奏跑偏了，回到操作本身。
哪些部分你可能会学得慢
小红书的内容创作不是听完就会的，选题、封面、文案，每一项都要自己试几轮才有感觉。闲鱼的流量也有波动，今天出单明天没动静是常事，这不是你学错了，而是平台本来就这样。理财那部分涉及真金白银，更不建议照着课里的例子直接上手。把速度放慢，先跑通一个最小闭环，再谈放大。这门课能给你的是路径和参考，不能替你承担试错成本，这一点想清楚，学起来反而轻松。
路飞小红书咸鱼副业搞钱陪跑营
课程详情
课程详情
课程名称：路飞小红书咸鱼副业搞钱陪跑营
课程简介：
- 通过2026年最新的商业模式，帮助学员快速上手，实现双平台收益。
- 课程内容涵盖投资理财、电商运营、内容创作等多个方面，全面实现稳定收益。
适合人群：
- 想要通过副业增加收入的职场人士
- 对电商运营、内容创作感兴趣的学习者
- 想要实现财务自由的创业者
学习收获：
- 掌握小红书、咸鱼等平台的运营技巧
- 学会投资理财，实现稳定收益
- 提升内容创作能力，打造个人品牌
课程亮点：
- 实战性强，课程内容紧跟市场动态
- 双平台收益，实现多元化收入
- 全程陪跑，解决学员在学习过程中遇到的问题
课程目录
小红书-闲鱼实操陪跑营-七期
01_day00-开课须知
01-01 七期开课须知-0b3d033db519 .mp4
02_day01-我们开课啦
02-01 01 课程流程 .mp4
02-02 02 项目介绍 .mp4
02-03 03 赛道介绍 .mp4
02-04 04 前期准备 .mp4
03_day02-账号准备-养号基础
03-01 01 垂直玩法课程介绍-上 .mp4
03-02 02 垂直玩法课程介绍-下 .mp4
03-03 03 课程目标与要求 .mp4
03-04 04 课程前期准备 .mp4
04_day03-养号-打造账号-选赛道
04-01 01 认识小红书 .mp4
04-02 02 养号流程 .mp4
04-03 03 账号打造 .mp4
05_day04-选赛道-数据类笔记
05-01 01 选赛道 .mp4
05-02 02 数据笔记-上 .mp4
05-03 03 数据笔记-下 .mp4
06_day05-整理资料库
06-01 01 小红书流量机制-上 .mp4
06-02 02 小红书流量机制-下 .mp4
06-03 03 小红书开店 .mp4
06-04 04 整理资料库 .mp4
07_day06-搬运爆款资料笔记
07-01 01 整理资料库实操 .mp4
07-02 02 搬运爆款变现类笔记 .mp4
07-03 03 搬运笔记制作流程 .mp4
08_day07-找对标笔记
08-01 01 找对标笔记的目的 .mp4
08-02 02 找对标笔记-上 .mp4
08-03 03 找对标笔记-下 .mp4
09_day08-找对标-拆解笔记
09-01 01 小红书笔记类型 .mp4
09-02 02 资料展示笔记拆解-上 .mp4
09-03 03 资料展示笔记拆解-下 .mp4
10_day09-笔记制作-01
10-01 01 封面制作-上 .mp4
10-02 02 封面制作-下 .mp4
10-03 03 内容制作 .mp4
11_day10-笔记制作-02
11-01 01 封面制作进阶补充 .mp4
11-02 02 内容制作进阶补充 .mp4
11-03 03 资料展示笔记制作实操 .mp4
11-04 04 自学计划笔记制作 .mp4
12_day11-笔记制作-03
12-01 01 AI改封面-整理目录 .mp4
12-02 02 PS-AI邪修笔记制作 .mp4
12-03 03 自学计划笔记快速排版 .mp4
13_day12-商品上架基础流程
13-01 01 商品七要素-千帆平台 .mp4
13-02 02 商品主图制作 .mp4
13-03 03 商品主图-标题-类目-发货 .mp4
14_day13-详情图-SKU
14-01 01 详情图制作 .mp4
14-02 02 SKU设置-上 .mp4
14-03 03 SKU设置-下 .mp4
14-04 04 自动发货配置 .mp4
15_day14-商品与笔记
15-01 01 商品笔记与普通笔记 .mp4
15-02 02 商品引导 .mp4
15-03 03 刷单操作 .mp4
15-04 04 千帆介绍 .mp4
16_day15-闲鱼开课
16-01 01 认识闲鱼 .mp4
16-02 02 前期准备 .mp4
16-03 03 选品-五种变现模式 .mp4
16-04 04 账号打造及鱼小铺 .mp4
17_day16-闲鱼基础变现流程0-1
17-01 01 闲鱼玩法思维 .mp4
17-02 02 闲鱼变现整体流程-上 .mp4
17-03 03 闲鱼变现整体流程-下 .mp4
17-04 04 信息差批量获取链接 .mp4
18_day17-信息差玩转闲鱼
18-01 01 鱼游助手的配置 .mp4
18-02 02 鱼游助手的使用 .mp4
18-03 03 闲鱼-淘宝的选品 .mp4
19_day18-闲鱼进阶操作
19-01 01 鱼小铺开通及选品 .mp4
19-02 02 闲鱼自动发货 .mp4
19-03 03 闲鱼超级擦亮-自动回复及引流 .mp4
20_day19-杂货铺开课及基础流程
20-01 01 杂货铺课程规划 .mp4
20-02 02 项目前期基本准备 .mp4
20-03 03 项目实操基本流程-上 .mp4
20-04 04 项目实操基本流程-下 .mp4
21_day20-Ai-gemini生成笔记
21-01 01 Gemini介绍及如何用上 .mp4
21-02 02 Gemini实操示例 .mp4
21-03 03 目前赛道趋势分享 .mp4
21-04 04 codex介绍及使用 .mp4
22_day21-最强AI-Codex零基础实战指南-让Codex接手你的一切
22-01 01 codex介绍及怎么用上 .mp4
22-02 02 codex实操-上 .mp4
22-03 03 codex实操-下 .mp4
23_day22-批量矩阵选品
23-01 01 选品前期准备 .mp4
23-02 02 选品定认知 .mp4
23-03 03 选品实操-上 .mp4
23-04 04 选品实操-下 .mp4
24_day23-批量上架商品
24-01 01 批量上架工具-红麒麟 .mp4
24-02 02 红麒麟配置实操 .mp4
24-03 03 红麒麟配置注意事项 .mp4
24-04 04 获取商品数据信息 .mp4
25_day24-获取商品数据-笔记打模版
25-01 01 商品数据采集 .mp4
25-02 02 小红书笔记拆析 .mp4
25-03 03 稿定批量制作封面模版 .mp4
26_day25-笔记模版-同质化问题
26-01 01.封面模版-标题-主图 .mp4
26-02 02.笔记同质化问题 .mp4
26-03 03.内容图片制作 .mp4
小红书-闲鱼实操陪跑营-九期
01_day00-开课须知
01-01 九期开课须知 .mp4
02_day01-小红书全案电商——开课开营
02-01 01 项目整体介绍 .mp4
02-02 02 课程收获及打开方式 .mp4
02-03 03 前期准备及赛道建议 .mp4
02-04 04 项目建议 .mp4
03_day02-前期准备-养号实操
03-01 01 首次见面介绍 .mp4
03-02 02 课程整体流程与目标 .mp4
03-03 03 课程前期准备 .mp4
03-04 04 养号流程 .mp4
04_day03-认识小红书-打造账号
04-01 01 养号流程补充 .mp4
04-02 02 认识小红书 .mp4
04-03 03 打造账号及实名 .mp4
05_day04-数据笔记
05-01 01 数据类笔记介绍 .mp4
05-02 02 引起讨论的数据笔记 .mp4
05-03 03 搬运数据笔记 .mp4
05-04 04 数据笔记注意事项 .mp4
06_day5-小红书开店-选赛道-整理资料库
06-01 01 小红书开店 .mp4
06-02 02 赛道选择 .mp4
06-03 03 小红书流量机制及资料库整理 .mp4
07_day06-搬运爆款对标笔记
07-01 01 搬运爆款变现类笔记-上 .mp4
07-02 02 搬运爆款变现类笔记-下 .mp4
07-03 03 区分变现笔记 and干货笔记 .mp4
08_day07-拆解分析对标笔记
08-01 01 拆解分析变现笔记-上 .mp4
08-02 02 拆解分析变现笔记-中 .mp4
08-03 03 拆解分析变现笔记-下 .mp4
08-04 04 资料展示笔记封面制作 .mp4
09_day08-笔记制作-01
09-01 01 资料展示笔记封面制作实操-上 .mp4
09-02 02 资料展示笔记封面制作实操-下 .mp4
09-03 03 资料展示笔记内容制作 .mp4
10_day09-笔记制作-02
10-01 01 资料截图展示内容制作-上 .mp4
10-02 02 资料截图展示内容制作-下 .mp4
10-03 03 自行排版制作笔记 .mp4
11_day10-笔记制作-03
11-01 01 自学计划笔记制作 .mp4
11-02 02 PS-AI邪修制作笔记 .mp4
11-03 03 自学计划笔记快速排版 .mp4
11-04 04 商品上架基本流程 .mp4
12_day11-笔记制作——国外Ai制作图片
12-01 01 Gemini介绍及如何用上 .mp4
12-02 02 Gemini实操示例 .mp4
12-03 03 目前赛道趋势分享 .mp4
12-04 04 codex介绍及使用 .mp4
13_day12-最强AI-Codex零基础实战指南-让Codex接手你的一切
13-01 01 codex介绍及怎么用上 .mp4
13-02 02 codex实操-上 .mp4
13-03 03 codex实操-下 .mp4
14_day13-商品上架及图片制作
14-01 01 商品七要素-千帆平台 .mp4
14-02 02 商品主图制作 .mp4
14-03 03 商品上架基础流程 .mp4
15_day14-商品上架-sku设置
15-01 01 详情图制作-上 .mp4
15-02 02 详情图制作-下 .mp4
15-03 03 sku设置-上 .mp4
15-04 04 sku设置-下 .mp4
16_day15-普通笔记与商品笔记
16-01 01 笔记与商品 .mp4
16-02 02 商品引导 .mp4
16-03 03 刷单-千帆数据分析 .mp4
小红书-闲鱼实操陪跑营-八期
01_Day00-开课须知
01-01 八期开课须知 .mp4
02_Day01-我们开课啦
02-01 01 项目整体流程介绍 .mp4
02-02 02 课程收获及打开方式 .mp4
02-03 03 前期准备 .mp4
02-04 04 赛道介绍 .mp4
03_Day02-账号准备-基础养号
03-01 01 首次见面 .mp4
03-02 02 小红书电子资料整体流程 .mp4
03-03 03 账号前期准备-养号 .mp4
04_Day03-认识小红书-养号-打造账号
04-01 01 认识小红书-上 .mp4
04-02 02 认识小红书-下 .mp4
04-03 03 养号流程 .mp4
04-04 04 打造账号 .mp4
05_Day4-选赛道-数据笔记
05-01 01 赛道选取-上 .mp4
05-02 02 赛道选取-下 .mp4
05-03 03 数据类笔记-上 .mp4
05-04 04 数据类笔记-下 .mp4
06_Day5-开店-整理资料库
06-01 01 小红书流量机制 .mp4
06-02 02 小红书开店 .mp4
06-03 03 整理资料库 .mp4
07_Day6-搬运爆款资料笔记
07-01 01 资料库整理实操 .mp4
07-02 02 找对标爆款笔记 .mp4
07-03 03 搬运制作爆款变现类笔记 .mp4
08_Day07-找对标-拆解分析对标笔记
08-01 01 找对标笔记-上 .mp4
08-02 02 找对标笔记-下 .mp4
08-03 03 拆解分析对标笔记 .mp4
09_Day08-笔记制作-01
09-01 01 变现类笔记拆解分析 .mp4
09-02 02 资料展示笔记封面制作-上 .mp4
09-03 03 资料展示笔记封面制作-下 .mp4
10_Day09-笔记制作-02
10-01 01 资料展示笔记制作-上 .mp4
10-02 02 资料展示笔记制作-中 .mp4
10-03 03资料展示笔记制作-下 .mp4
11_Day10-笔记制作-03
11-01 01 AI邪修制作笔记封面 .mp4
11-02 02 AI邪修制作笔记内容 .mp4
11-03 03 PS邪修制作笔记 .mp4
12_Day11-Ai制作笔记
12-02 02 Gemini制作笔记-上 .mp4
12-03 03 Gemini制作笔记-下 .mp4
13_Day12-商品上下架-一
13-01 01 商品七要素-千帆平台 .mp4
13-02 02 商品主图制作 .mp4
13-03 03 商品上架流程 .mp4
14_Day13-商品上下架-二
14-01 01 详情图制作 .mp4
14-02 02 SKU设置-上 .mp4
14-03 03 SKU设置-下 .mp4
15_Day14-普通与商品笔记
15-01 01.普通与商品笔记-上 .mp4
15-02 02.普通与商品笔记-下 .mp4
15-03 03.商品引导 .mp4
16_Day15-直播答疑-千帆数据分析-微付费投放
16-01 01 优秀学员分享 .mp4
16-02 02 千帆店铺分 .mp4
16-03 03 千帆数据分析 .mp4
16-04 04 千帆投放 .mp4
17_Day16-闲鱼开课-前期准备
17-01 01 认识闲鱼 .mp4
17-02 02 前期准备 .mp4
17-03 03 选品-五种变现模式 .mp4
17-04 04 活跃账号及鱼小铺 .mp4
17-05 05 闲鱼发布商品基础流程 .mp4
18_Day17-信息差玩转闲鱼
18-01 01 选品流程 .mp4
18-02 02 鱼游助手的配置 .mp4
18-03 03 鱼游助手的使用 .mp4
19_Day18- 闲鱼进阶提升-查缺补漏
19-01 01 闲鱼-鱼小铺选品 .mp4
19-02 02 发货以及自动发货 .mp4
19-03 03 闲鱼超级擦亮-自动回复及引流 .mp4
20_Day19-加赠-最强AI-Codex零基础实战指南-让Codex接手你的一切
20-01 01 codex的介绍 .mp4
20-02 02 怎么用上codex .mp4
20-03 03 codex实操示例 .mp4
20-04 04 codex行动清单 .mp4
小红书-闲鱼实操陪跑营-六期
01_day00-开课须知
01-01 开课须知 .mp4
02_day01-我们开课啦
02-01 01.课程介绍 .mp4
02-02 02.课程流程 .mp4
02-03 03.项目介绍 .mp4
02-04 04.前期准备 .mp4
03_day02-账号准备-基础养号
03-01 01.学习周期注意事项 .mp4
03-02 02.账号选择与注册 .mp4
03-03 03.现阶段养号流程 .mp4
04_day03-打造账号-认识小红书-选赛道
04-01 01.养号 .mp4
04-02 02.认识小红书 .mp4
04-03 03.打造账号 .mp4
04-04 04.选择赛道 .mp4
05_day4-数据类笔记
05-01 01 认识数据笔记 .mp4
05-02 02 数据笔记制作-上 .mp4
05-03 03 数据笔记制作-下 .mp4
06_day05-开店-整理资料库
06-01 01 小红书开店 .mp4
06-02 02 实名问题解决方法 .mp4
06-03 03 整理资料库 .mp4
07_day06-整理资料库-搬运笔记
07-01 01 资料库整理实操-上 .mp4
07-02 02 资料库整理实操-下 .mp4
07-03 03 搬运爆款变现类笔记 .mp4
07-04 04 搬运制作流程 .mp4
08_day07-找对标笔记
08-01 01 找对标笔记-上 .mp4
08-02 02 找对标笔记-下 .mp4
08-03 03 找对标商品 .mp4
09_day08-拆解分析对标笔记
09-01 01 拆解分析变现类笔记 .mp4
09-02 02 资料展示类笔记-上 .mp4
09-03 03 资料展示类笔记-下 .mp4
10_day09-资料笔记制作
10-01 01 自学计划类笔记 .mp4
10-02 02 资料展示笔记制作-上 .mp4
10-03 03 资料展示笔记制作-下 .mp4
11_day10-资料笔记制作-02
11-01 01 资料展示笔记制作-实操-上 .mp4
11-02 02 资料展示笔记制作-实操-中 .mp4
11-03 03 资料展示笔记制作-实操-下 .mp4
12_day11-资料展示笔记制作-03
12-01 01 排版制作笔记-上 .mp4
12-02 02 排版制作笔记-下 .mp4
12-03 03 PS-AI 邪修制作笔记 .mp4
12-04 04 AI提效制作笔记 .mp4
13_day12-笔记制作-04
13-01 01 Word排版制作-优秀学员分享 .mp4
13-02 02 自学计划笔记制作-上 .mp4
13-03 03 自学计划笔记制作-下 .mp4
13-04 04 笔记标题-文案制作 .mp4
14_day13-商品上下架-01
14-01 01 商品初识 .mp4
14-02 02 商品主图制作 .mp4
14-03 03 商品上架流程 .mp4
15_day14-商品上下架-02
15-01 01 商品上架补充 .mp4
15-02 02 商品详情图 .mp4
15-03 03 商品SKU设置 .mp4
16_day15-笔记与商品
16-01 01 商品SKU进阶-上 .mp4
16-02 02 商品SKU进阶-下 .mp4
16-03 03 商品与笔记的区别 .mp4
16-04 04 商品的绑定与引导 .mp4
17_day16-千帆数据分析
17-01 01 商品引导进阶 .mp4
17-02 02 普通笔记与商品笔记 .mp4
17-03 03 刷单操作 .mp4
17-04 04 千帆数据分析 .mp4
19_day17-闲鱼开课
19-01 01 认识闲鱼 .mp4
19-02 02 选品-七种变现模式 .mp4
19-03 03 前期准备-信息完善 .mp4
19-04 04 鱼小铺介绍 .mp4
20_day18-从0到1跑通变现流程
20-01 01 闲鱼玩法思维 .mp4
20-02 02 闲鱼选品 .mp4
20-03 03 获取商品信息 .mp4
20-04 04 整体流程实操 .mp4
21_day19-鱼小铺与闲鱼信息差
21-01 01 闲鱼助手的介绍与配置 .mp4
21-02 02 闲鱼助手的使用 .mp4
21-03 03 闲鱼-淘宝选品 .mp4
22_day20-鱼小铺选品
22-01 01 鱼小铺选品 .mp4
22-02 02 其它选品-淘宝-小红书 .mp4
22-03 03 超级擦亮 .mp4
22-04 04 自动发货 .mp4
23_day21-小红书杂货铺开课-整体变现流程
23-01 01 杂货铺课程规划 .mp4
23-02 02 项目前期准备 .mp4
23-03 03 项目实操基础流程-上 .mp4
23-04 04 项目实操基础流程-下 .mp4
24_day22-1小时搞定店铺选品
24-01 01 前期准备 .mp4
24-02 02 选品基础 .mp4
24-03 03 选品实操-上 .mp4
24-04 04 选品实操-下 .mp4
25_day23-快速批量上架商品
25-01 01 批量自动上架商品 .mp4
25-02 02 红麒麟配置实操 .mp4
25-03 03 RPA商品数据采集 .mp4
26_day24-批量制作笔记
26-01 01 笔记封面制作初步流程 .mp4
26-02 02 笔记封面制作进阶优化 .mp4
26-03 03 RPA自动发布笔记 .mp4
27_day25-批量发布笔记-千帆数据分析
27-01 01 千帆数据分析-上 .mp4
27-02 02 千帆数据分析-下 .mp4
27-03 03 千帆投放 .mp4
28_day26-实体开课-选品理论
28-01 01 实物电商流程及课程安排 .mp4
28-02 02 实物电商与电子资料对比 .mp4
28-03 03 选品网感培养 .mp4
28-04 04 选品理论方法 .mp4
29_day27-Ai-gemini生成笔记
29-01 01 Gemini 3的介绍 .mp4
29-02 02 Gemini 3 演示讲解 .mp4
29-03 03 赛道趋势 .mp4
29-04 04 强烈建议及分享 .mp4
30_day28-实体电商选品实操
30-01 01 选品理论回顾 .mp4
30-02 02 抖音精选联盟选品 .mp4
30-03 03 考古加选品 .mp4
31_day29-选品-二-剪映工具
31-01 01 图文笔记制作 .mp4
31-02 02 小红书笔记形式 .mp4
31-03 03 剪映基础介绍 .mp4
31-04 04 剪映基础操作 .mp4
32_day30-带货短视频混剪
32-01 01 实体带货视频混剪流程 .mp4
32-02 02 PC剪映混剪视频实操 .mp4
32-03 03 测品-开店-商品设置-发货 .mp4
33_day31-最强AI-Codex零基础实战指南-让Codex接手你的一切
33-01 01 什么是codex .mp4
33-02 02 怎么用上codex .mp4
33-03 03 codex应用示例 .mp4
33-04 04 codex后续体验 .mp4
33-05 05 路小飞体验 .mp4
