这门课的主题很明确：把 DeepSeek 当成一个随时能问的表格助手，配合你原本就在用的 Excel，把那些"知道该做但懒得做"的活儿处理掉。它不教你成为 Excel 高手，也不教你训练模型，而是教你在具体场景里怎么把话问对、把结果接回表格里。

先想清楚：它不解决什么

如果你的 Excel 基础还停留在"会打字、会求和"，这门课不会先花大篇幅补函数和透视表。它默认你能打开表格、能找到菜单、能复制粘贴。真正的门槛在另一头——你要能把自己的需求描述清楚。很多人卡住不是因为不会用 AI，而是因为说不清自己要什么：要哪几列、按什么分组、空值怎么办。课程里有一部分内容其实是在帮你练这个"把话说具体"的能力。

所以如果你期待的是"点一下按钮，表格自动变好"，那大概率会失望。它是你出思路、AI 出方案、你再回表里验证的循环。

建议的进入顺序

不用按目录一节节啃。可以这样安排：

  • 先看讲"怎么向 DeepSeek 描述表格任务"的那几讲，这是整门课的地基，跳过它后面会一直别扭。
  • 接着看公式与数据处理相关的部分，这部分和日常最贴，学完当天就能用上。
  • 数据清洗、格式整理类的内容放在第二遍再看，因为它依赖你对前面提问方式的熟悉。
  • 综合案例留到最后，当成检验，而不是当成新课。

每讲别贪多。一次只消化一个场景，比如"这周我只练按条件筛选并汇总"，练熟了再进下一个。碎时间学习的优势是随时能停，劣势是容易忘，所以每讲结束后最好在真实表格里做个两三分钟的小实验。

哪些章节可以跳过或略读

如果你已经在用 Excel 做日常工作，纯概念介绍和界面说明类的部分可以快速翻过，知道有这么回事就行。反过来，如果某讲讲的是你完全用不到的场景（比如你从不处理那种结构的数据），第一遍直接略过，标记一下，等真遇到再回来。这不是偷懒，是把有限的注意力放在能立刻用上的地方。

还有一类内容值得反复看：讲"AI 给出的结果怎么核对"的部分。它可能看起来不刺激，但决定了你敢不敢把结果直接用到正式表格里。

资料和练习怎么配合

配套的笔记适合当复盘用，不适合当教材通读——先看课、动手做，卡住了再翻笔记对照，顺序反了会变成抄书。练习方面，最好的素材是你自己手头那张真实的表格，哪怕它很乱。用课程里的提问思路去处理它，比做示范数据有用得多。遇到 AI 答得不对，别急着换方法，先把你的问法改一遍，往往问题出在描述上。

整体节奏上，这门课适合每周挤出两三次、每次二三十分钟慢慢推。急不来，但也不会拖太久。学不会的部分允许先放着，等用得上的那天，你会发现自己看得懂了。


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视频目录（31 节）

*   第1集_常见ai大模型的作用和使用方法.mp4

*   第2集_火山引擎Api和模型ID申请.mp4

*   第3集 在Excel中添加兰色工具箱.mp4

*   第4集 在WPS中安装兰色工具箱.mp4

*   第5集 在word中便用Deepseek和豆包.mp4

*   第6集 利用第3方插件调用deepseek.mp4

*   第7集 图表变表格、指定内容提取.mp4

*   第8集 自动排班.mp4

*   第9集 一对一核对功能的使用.mp4

*   第10集 自动写公式.mp4

*   第11集 自动生成PPT.mp4

*   第12集 添加带链接的目录.mp4

*   第13集 拆分表格.mp4

*   第14集 制作思维导图.mp4

*   第15集 表格合并.mp4

*   第16集 如何让Deepseek编写VBA代码.mp4

*   第17集 Deepseek制作图表.mp4

*   第18集 制作全图各省填色地图.mp4

*   第19集 高级图表之玫瑰图和漏斗图.mp4

*   第20集 市级填充地图的使用.mp4

*   第21集 数据分析的使用.mp4

*   第22集 表格助手的使用.mp4

*   第23集 两表核对的使用.mp4

*   第24集 会计对账的使用.mp4

*   第25集 合并工作表的使用.mp4

*   第26集 单元格饼图的使用.mp4

*   第27集 世界填色地图的使用.mp4

*   第28集 动态条形图的制作和在PPT的使用.mp4

*   第29集 数据报告的安装和使用.mp4

*   第30集 数据分析面板的使用.mp4

*   第31集 公式助手的使用方法.mp4