先说清楚：这门课适合谁，不适合谁

如果你指望着听完两节课，就能让 AI 全自动接管你的工作，那这门课大概会让你失望。它做的事更朴素一点：把腾讯 WorkBuddy 这个工具拆开，让你知道它到底能接住哪些活、接不住哪些活。课程里反复出现的是筛简历、做报表、写会议纪要、生成周报这类具体场景，不是「赋能」「颠覆」这类词。

反过来，如果你每天确实被这些重复劳动磨掉不少时间，又不想花几十小时系统学 AI 原理，只想先让手上的一两件事变快，那这门课的顺序安排对你是友好的。前提是：你得愿意动手，光看不练，收获会很有限。

零基础的部分，慢下来是值得的

开头几讲会花在安装、账号设置、界面认识上。这部分看起来最没意思，但很多人卡住恰恰卡在这里——权限没开、环境没配好，后面所有案例都跑不起来。我的建议是这一段别跳，也别急着加速，跟着走一遍，把工具先「跑通」一次。

接着是提示词的入门。课程没有把它讲成玄学，而是放在具体任务里：同样一句「帮我整理会议纪要」，怎么写指令，结果差别在哪。这一段是整门课的地基，后面每一个案例都会用到。如果你时间碎，宁可在这里多停两天。

中间几个案例，可以按需选看

进入实战部分后，节奏会快一些，案例之间相对独立。你完全可以不按顺序，而是先挑自己工作中最痛的那一个：

  • 经常要处理大量简历的，先看筛选相关的部分；
  • 每周被报表和汇总缠住的，先看数据整理那几讲；
  • 会议多、纪要写不完的，从纪要自动生成切入；
  • 周报月报头疼的，直接跳到自动生成周报的案例。

这样做的好处是，你很快能拿到一个「真的省了时间」的反馈，动力才续得上。至于智能体构建那部分，属于进阶内容，可以等前面几个案例用顺了再回头啃。

资料和笔记怎么配合

配套的章节笔记适合课后复盘，但不建议一边看视频一边抄。更好的用法是：先跟着做一遍，遇到卡点记一笔；做完之后再翻笔记，把当时没想明白的地方补上。每完成两三节，自己写几行小结——不用长，写清楚「这一步在解决什么问题」就够了。

最后一句实话

有些章节，第一遍看不懂是正常的，尤其是涉及智能体逻辑的部分。这门课不承诺你一遍学会。允许自己跳过去，过几天再来。慢慢补，比一口气刷完更接近「学完就能用」。


这套课不是那种讲概念、画大饼的 AI 课，而是直接拿腾讯 WorkBuddy 上手，从怎么装、怎么设置，到怎么让它帮你干活。全程用真实职场案例串下来，比如筛简历、做报表、写会议纪要、自动生成周报，学完就能用。

课程推荐

《从 “AI 给思路” 到 “AI 交成品”：WorkBuddy 重构办公新范式》这套课不是那种讲概念、画大饼的 AI 课，而是直接拿腾讯 WorkBuddy 上手，从怎么装、怎么设置，到怎么让它帮你干活。全程用真实职场案例串下来，比如筛简历、做报表、写会议纪要、自动生成周报，学完就能用。【技能收获】学完可掌握：Prompt 提示词工程、AI Agent 智能体构建。课程以实战为导向，覆盖从基础概念到完整项目落地的关键步骤，配套章节笔记便于课后复盘与面试前快速回顾。【学习建议】建议按目录顺序学习，先打基础再进入综合实战章节；每完成 2～3 节可结合笔记整理一份学习小结，最终尝试独立复现一套完整 Demo 写入个人作品集。【就业发展】可面向岗位：AI 应用工程师、RAG 系统开发、Java 后端 + 大模型落地、企业知识库架构师。大模型应用岗需求持续走高，具备「后端 + RAG 落地」复合能力的人才在招聘市场更稀缺，简历中可突出完整项目链路而非仅会使用 API。 若你已有一定编程或运维基础，本课程可帮助你在现有技能栈上快速叠加热门方向能力，提升求职时的项目说服力与薪资谈判空间。

视频目录（38 节）

*   1-1 使用场景与传统AI工具的区别.mp4

*   1-2 技术架构，适用人群及套餐.mp4

*   2-1 安装workbuddy以及几种工作模式介绍.mp4

*   2-2 给workbuddy的第一个任务及任务管理.mp4

*   3-1 工作原理、模式以及接入配置.mp4

*   3-2 手机使用workbuddy的技巧、实战用例以及使用场景.mp4

*   4-1 提示词技巧，高质量的提示词模板.mp4

*   4-2 提示词常见错误及编写高质量提示词的方法.mp4

*   5-1 批量提取文件信息.mp4

*   5-2 批量文件归档和重命名.mp4

*   5-3 数据清洗与合并.mp4

*   5-4 识别发()票.mp4

*   5-5 跨格式转换及安全操作文件注意事项.mp4

*   6-1 从素材生成结构化报告.mp4

*   6-2 会议纪要整理生成.mp4

*   6-3 从零生成文档（方案和邮件）.mp4

*   6-4 基于模板生成标准化文档.mp4

*   6-5 改写润色与优化技巧.mp4

*   7-1 销售数据分析，html与word版本输出.mp4

*   7-2 财务数据分析.mp4

*   7-3 运营数据分析.mp4

*   7-4 用户满意度调查问卷分析.mp4

*   7-5 数据分析与可视化的输出技巧.mp4

*   8-1 每天定时推送AI简报.mp4

*   8-2 每周自动生成周报.mp4

*   8-3 定时推送竞品分析.mp4

*   9-1 高效养虾技巧01-03.mp4

*   9-2 高效养虾技巧04-07.mp4

*   9-3 高效养虾技巧08-10.mp4

*   10-1 skill安装与agent browser插件使用.mp4

*   10-2 office办公文档套件.mp4

*   10-3 录音转文字.mp4

*   10-4 视频下载.mp4

*   10-5 web search 网页获取实时信息.mp4

*   10-6 高级设计感页面生成.mp4

*   10-7 skill安装安全防护卫士.mp4

*   11-1 专家就干专业的活.mp4

*   11-2 专业案例及课程总结.mp4